13. Juli 2020
Viele nutzen Energy-Drinks morgens oder nachmittags als Energie-Booster - doch der Schein trügt! Jede Menge Zucker und Koffein sorgen nur für kurze Zeit für ein waches Glücksgefühl. Es dauert ca 10 Minuten bis das Koffein im Blut ankommt, der Blutdruck und der Puls steigen. Nach 20 Minuten spürt man die volle Wirkung des Koffeins - man fühlt sich wach und konzentriert, denn auch der Blutzucker ist jetzt auf dem Höhepunkt. Der Zucker stimuliert ausserdem das Belohnungssystem des Gehirns...
19. Juni 2019
Tipps und Facts wie ich gesund durch den Sommer komme.